Dieta przy Osteoporozie?

Czy sa Panstwo przekonani,ze tak powinna wygladac dieta przy Osteoporozie?:

Oficjalna Dieta to:

Produkty, które zalecamy, by przeciwdziałać osteoporozie:

mleko i jego przetwory
owoce, rośliny strączkowe, warzywa, szczególnie kapustne: kapusta, brokuły, brukselka, jarmuż
ryby morskie (zwłaszcza jedzone ze szkieletem sardynki, szprotki)
orzechy, migdały, nasiona sezamu, maku i słonecznika
kasza gryczana i jaglana, przetwory zbożowe
oliwa, olej lniany i rzepakowy

Dodaj komentarz